Tai Chi
Le Tai Chi est un art martial chinois, créé à partir de techniques et principes de combat, de la philosophie du Ying et du Yang et de la médecine traditionnelle chinoise Tai Chi.
Son efficacité est basée sur la précision des mouvements qui sont exécutés avec concentration.
Sa pratique renforce le corps et calme l’esprit. Le rythme est lent, les mouvements sont doux. Tout le monde peut pratiquer.
A Questembert, nous pratiquons le Tai Chi, style Chen. Nous étudions la forme ancienne Laojia Yilu ainsi qu’un enchaînement d’épée.
Animé par Christine Ripart
- Ceinture noire 5ème dan Wushu (Arts Martiaux de Chine), délivrée par la Fédération Française de Karaté et disciplines associées,
- Arbitre régionale et responsable départementale des grades Wushu pour le Morbihan,
- Titulaire d’un certificat de qualification professionnelle,
- Moniteur d’arts martiaux et titulaire d’un brevet d’éducateur sportif 1er degré,
- Pratique les arts martiaux depuis 40 ans.
Christine Ripart @ Rouge Cèdre intervient auprès de plusieurs associations dans le Morbihan, dont la nôtre.
Calendrier
Les cours ont lieu une fois par semaine à Questembert, le jeudi de 11h à 12h30, sauf vacances scolaires.
Le cours se décompose en une heure à mains nues et une demi-heure à l’épée.
Des mini-stages d’une demi-journée sont organisés ponctuellement.
Documentation
A titre d’exemples ci-dessous, des vidéos publiques d’autres organisations montrent la pratique des 2 formes :
- Sword Form (style Chen) est l’enchaînement à l’épée en 49 mouvements
- Laojia Yi Lu (style Chen) est un enchaînement à mains nues en 74 postures
Test d'un caroussel (à mettre ailleurs)
