Qi Gong
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise douce et énergisante qui allie mouvements lents, respiration contrôlée et méditation. Elle vise à équilibrer le flux d’énergie dans le corps pour apaiser les tensions physiques tout en apaisant l'esprit.
Le Qi-Gong puise ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, la philosophie taoïste et les arts martiaux.
Notre association propose des cours hebdomadaires animés par Sylvie Pesme et des mini-stages mensuels animés par Anthony Pipaud.
Cours hebdomadaires, animés par Sylvie Pesme
Sylvie anime notre cours du lundi de 17h45 à 19h00, hors vacances scolaires, à Questembert. La pratique étudiée repose sur les postures, des mouvements précis lents et la concentration.
Sylvie pratique les arts martiaux depuis plus de 20 ans (Taï-Chi, style Yang). Elle est en particulier formée au Qi Gong :
- Depuis 2013, auprès de Ingrid Malenfant (‘Association de Pratiques Energétiques Chinoises de Redon)
- Professeur depuis 2019 (diplôme “Teacher Training Ziran Qi Gong” certifiant les 3 années d’études auprès de Maître Liu Deming)
- Approfondissement de sa pratique depuis 2020 (auprès de Damo Mitchell avec une formation Lotus Nei Gong)
Mini-stages mensuels, animés par Anthony Pipaud
Il s’agit de stages de 2 heures qui se déroulent le 3e samedi de chaque mois de 10h à 12h, hors vacances scolaires.
Pour l’année 2025-2026, ces ateliers, à travers des mouvements lents, accessibles à tous, sont inspirés de 5 animaux : la grue, le tigre, le cerf, l’ours et le singe. Ils régulent les fonctions des 5 organes fondamentaux qui soutiennent les articulations et fortifient la santé.
Participer à ces stages permet de comprendre les enjeux de santé liés à chaque saison, chacune étant reliée à un animal, selon la médecine chinoise.
Anthony pratique le Qi-Gong depuis l’âge de 18 ans. Il est aujourd’hui :
- Praticien de Shiatsu thérapeutique, depuis 2010 (diplôme certifiant les 3 années d’études à l’Académie angevine de shiatsu)
- Professeur de Qi Gong, depuis 2013 (diplôme certifiant les 3 années d’études auprès du professeur JIAN LiuJun)
- Praticien acupuncteur, depuis 2022 (diplôme certifiant les 4 années d’études à l’Institut ChuZhen à Paris)