Do-In
Les principes du Do-In
- Équilibre énergétique : Le Do-In agit sur les méridiens d’acupuncture pour favoriser la circulation de l’énergie vitale (le Qi).
- Respiration consciente : Elle est souvent synchronisée avec les mouvements pour amplifier les effets relaxants.
- Adaptation saisonnière : Les exercices varient selon les saisons pour s’aligner avec les cycles naturels (par exemple, des étirements plus dynamiques au printemps, des pressions plus douces en hiver).
Animé par Christelle POULAUD
Praticienne shiatsu et animatrice Do-In, Christelle s’est engagée dans une formation de 3 ans en Shiatsu suivie de nombreux ateliers et conférences. Elle propose des accompagnements en Shiatsu dans trois contextes :
Parcours de traitement du cancer : Soutien des patients pour atténuer les effets secondaires (fatigue, stress, douleurs) et améliorer leur bien-être.
EHPAD et maisons de retraite : Séances adaptées aux seniors pour favoriser la mobilité, le sommeil et la détente.
Entreprises : Réduction du stress et des TMS grâce à des séances sur chaise et ateliers de gestion du stress.
- https://christellepoulaudshiatsu.com/
Calendriers des cours
Christelle, anime notre cours du vendredi de 10h à 11h, hors vacances scolaires à Questembert, salle Alan Meur numéro 5